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人生に疲れた、きえたい・・・疲労まとめ

更新日:

人生に疲れた

ふぅ。
はぁ。
今日もまた1日が・・・

という風に日々の生活に疲れていませんか?
誰しも気分が落ち込んでしまう期間というものはありますよね。
どうしようもないマインドになってしまうことも仕方ないことです。

そんな時は無闇に気分転換などしようとせずに、
思いっ切り疲れましょう。

ということで、
人生に疲れた、きえたい・・・疲労まとめ
をお送りします。

 

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人生に疲れる時

肉体的疲労

単純に肉体的な疲労もかなり応えるものです。
シンプル故に、
ズッシリ来ますよね・・・・

肉体労働をしている方はもちろんのこと、
頭脳労働の方も、
肩こり、腰痛、関節痛・・・

そして日々のストレスやお酒からくる、
内臓の弱体化。

代表的なものは胃痛や腹痛などでしょうか。

余りに疲労がたまると、
朝起きるのがツラく、
1日中気怠く、
そして眠気が晴れず、
肩や首が痛い・・・・

辛いですよね・・・・
私も経験あります。。。

 

精神的疲労

  • 友人関係が面倒くさい
  • 恋人との関係が危うい/別れた
  • 上司が怖い
  • 部下が言うことを聴かない
  • 夫/妻の顔を見るのも嫌だ
  • 家族を養うことに疲れた
  • 子どもがニートで仕方がない
  • 介護に疲れ切った

日常からストレスを感じる場面は、
そこら中に転がっています。

10代~60代、70代まで、
そこには老いも若きもが関係ありません。
それぞれの年代において、
それぞれの悩みや疲れが存在しています。

今の状態から抜け出したくても、
のっぴきならない状態って絶対あるんですよね・・・

『何もかも捨てて消えてしまいたい』

こんな風に感じてしまうのも仕方ないことなのです。

 

社会的疲労

はた目からは順風満帆に見えても、
当人にとっては、
非常にストレスであり、
人生への負担を感じる部分であることもよくあるのです。

  • 学校に行かなくてはならない
  • 働かなくてはならない
  • パート/アルバイトに行かなければならない
  • 会社に出勤しなくてはならない
  • 我が家に帰らなくてはならない

何の不自由ない生活をしていても、
ふとした瞬間に自分の立場/暮らしに疲れてしまうのです。

 

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やる気/モチベーションの低下

精神的/肉体的に疲れているとか、
そういった明確な理由がなくとも、
どうにもモチベーションが高まらない時期って、
必ずあります。

「もう、何もしたくない・・・」

そう感じてしまうこと、
誰にだってあるハズです。

疲れてもいいんです。

みんな疲れているのですから。

 

人生に疲れた

この先何十年と同じような生活が続くかと思うと、
滅入ってしまう気分が出てくるのも仕方ないモノ。

長い人生ですから、
人生に疲れてしまうことも仕方ないことです。

ただ、そこで自らの終焉を選ぶのかどうかは、
アナタ次第。

どれだけ絶望したとしても、
出来るだけ止めておいた方が良いでしょう。

特にまだまだ人生の長い、
30代、40代、50代の方など・・・・

いや、長いと思うとまた疲れてしまいますが・・・

しかし人生は疲れこそすれ、
明るくなる時期もあるハズですから。

 

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まとめ

誰だって人生に疲れています。
無理に今すぐ立ち上がる必要はありません。

疲れた時は思いっ切り疲れる他ないのです。

無理して明るく振る舞う必要もなければ、
自らの限界を超えて活動する必要もないのです。

時間が解決してくれることだってあるハズですから。

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