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コミュニケーション

コミュ障の特徴と原因まとめ『治す為に大切な【3つ】の行うべきこととは』

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コミュ障 特徴 原因 解消

コミュ障、
いわばネットスラングのひとつですが、
現在では幅広い方に認知されるようになった言葉ですね。

医学的にも実際にコミュニケーション障害という症状がありますから、
単語の認知には一役買っていることでしょう。
(実際には細かい部分で異なりますが)

そんなコミュ障の特徴とは一体どういうものでしょうか。
そしてもし当てはまるようであれば、
出来れば解消したいものですよね・・・・

ということで、
コミュ障の特徴と原因まとめ『治す為に大切な【3つ】の行うべきこととは』
をお送りします。

 

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コミュ障の特徴まとめ

コミュ障の特徴をまとめてみましょう。

これらの特徴に自分がどれだけ当てはまるかによって、
アナタのコミュ障度も診断できるかもしれません。

では実際にコミュ障の疑いアリな具体例を見ていきましょう。

極度の人見知り?

良く知る友人や家族などとは問題なく話すことが出来るが、
外出時やあまり話したことがない相手の前だと、
口数が減りうまく話すことが出来なくなってしまう、
といった特徴ですね。

これ、私も子供の頃~中学生くらいまでは、
そんな気質があったように思えます。

大人になった今でこそ、
自然な対応は出来ますが、
初めての人や場所では話すことが苦手でしたね。

とはいえ、
当てはまる方って結構多いと思いますし、
これだけで「コミュ障だろ!」と言うのは、
いささか乱暴な気もしますけどねw

異性と緊張して話せない

とにかく、異性と話すと緊張してしまう、
緊張や興奮で変な汗が出てしまう、
といった具合ですねwwwwww

えぇ、これ、正にコレ、ワタクシのことを言っているのではないでしょうか(爆)
もちろん、昔の話ですけどね(笑)

小学校~高校生にかけての思春期、
ちょーーっとカワイイ子から話しかけられでもすれば、
すぐに固まってしまうんですよね。

別に話しかけられるといっても、
「はい」とプリントを渡されるだけとか、
授業中にせざるを得ないコミュニケーションだけでも、
そういった状態になってしまう訳です。

コレを大人になっても引きずってしまうと、
正に【コミュ障】と言う他ないでしょう。

上っ面だけは私も異性と話すことは出来るようになっていましたが、
コミュ障の気があった私は、
当然、自然にしていると彼女など出来ませんでした。

やっと異性に対するコミュ障が治ってきたのは、
大人になって合コンやら街コンに繰り出してから。

イヤですよねぇ。
成人過ぎてまで引きずりたくない症状と言えるでしょう。

会話がトンチンカン

例えば世間話の中で、
A「昨日は何してた?」
B「TVを見てた」
A「ふーん」
AB「・・・」

これ、こんな会話では、
この二人はどっちもコミュ障ですよねwwwwww

A「昨日は何してたん?」
B「TVを見てた、×CHの○○って番組がさ、△って女優が凄くてさ、そんでその女優が演技がスゴイんだけど実はバツイチで子供までいるとかいう炎上疑惑があって、でもそれはガン否定しているんだけれども、で・・・」

これ、この場合は、
明らかにBがコミュ障ですよねwwww

ナゼ会話をするのかと言えば、
コミュニケーションを取る為、
相手のことを理解する為に行う訳です。

ちゃんとした会話というものであれば、
A「昨日は何してた?」
B「TVを見てた」
A「へー、なんの番組?」
B「×chの○○ってヤツだよ」
A「あれなー、面白いよね」
B「Aは何してたん?」

こんな感じでキャッチボールが成り立ちます。

AはAで聴きっ放しジャーマンではなく、
聴いたなら話の発展を。
BはBで聴かれたことに答えるだけではなく、
そして聴かれてもいないことを急に話し続けるではなく、
聴き返すことを。

これの連続によって会話は成り立つ訳です。

コミュ障だと、
自分の事で精いっぱいになってしまい、
何を話していいのか分からなくなってしまった結果、
よく分からない回答になってしまうんですね。

特に相手から振ってきた話題というのは、
実は『相手がアナタからも聴いて欲しいこと』であったりもします。

『昨日なにしてた?』の質問の意図は、
→『私は昨日メッチャ楽しいことがあったから聴いて欲しい!!』という場合が多い訳です。

人は自分の話が大好きな生き物ですからね。

 

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コミュ障の原因と治し方とは

上記の様なコミュ障の特徴があるという自覚がある方は、
出来ることなら解消したいものですよね。
では、そもそもコミュ障の原因とは何なのでしょうか。
考えてみましょう。

そもそもコミュ障の原因とは、

  1. コミュニケーションの経験値の低さ
  2. 理解力の低さ
  3. 会話能力の低さ

これらによるところだと思われます。

どうしたらこれらの厄介な原因を解消することが出来るのでしょうか。

経験値の低さによるところを解消する為には

コミュニケーションに限らず、
どんなものごとでも経験値を積めば、
その技術は向上します。

コミュ障と揶揄される方は、
友人が少なかったとか、
兄弟姉妹がいないとか、
両親が共働きで話す機会が少なかったとか、
親戚とは疎遠になっていたとか、
他者と関わる時間そのものが圧倒的に少なかったのでしょう。

私の場合で言えば、
『兄弟姉妹が居なかった』ことと、
『異性の友人が少なかった』ことが当てはまりますね。

幼少期は人見知りでしたし、
男性の友人は多くとも、
女性に対しては非常に苦手意識があったものです。

コミュ障と生い立ち、
間違いなく因果関係が成り立ちますね。

とはいえ、
『生い立ちが悪いからどうしようもないんだ!!』ではなく、
であるならば、どうやって解消すれば良いのかを考えるべきです。

原因がここにあるのであれば、
実は解消することは簡単です。

そう、積極的に人に関われば良いのです。

休み?外へ出ましょう。
仕事帰り?直帰せずに寄り道しましょう。
飲み会のお誘い?必ず行くようにしましょう。

行動すれば良いだけなのです。

理解力の低さを解消する為に

これを子供に求めることは酷なので、
成人以上のコミュ障における話ですね。

理解力があれば、
『相手が何を求めているのか?』ということが、
労せずに理解できますし、
それに応じたコミュニケーションを取ることが可能です。

裏を返せば、
『相手が何を求めているのか?』を、
全く分からない、
というよりも他人と接する上で、
相手や周りのことを考える余裕がない、
といった方が正しいでしょうか。

これを解消するためには、
どうしたら良いでしょうか。

上記したように経験を積むことは、
同じく大事なことですが、
理解力を上げる為に大事なことは、
【常に思考すること】

自分のことは後回しでいいんです。
とにかく、
周りの人間が何をしたいのか、
何を求めているのか、
どういう動きをしているのか、
これらを常々思考するのです。

最初は自分で思っていることと、
相手は全然違う事を想っているハズです。

ただ、繰り返し予測し多くの人間を観察していれば、
段々と相手が何を求めているのかが理解できるようになってくるハズです。

要は【自分ではなく周りを見ること】ということですね。

理解力がない方の為に【高める/鍛える】方法まとめ

会話能力の低さを解消する為に

会話の能力が低いと、
上記したような会話の流れになってしまいます。

ではどうすれば良いのでしょうか。

『語彙力を上げること!!!』

・・・は、正しいと言えば正しいのですが、
別に必須でもなんでもありませんね。

感情を表現するにあたり、
豊かで美しい日本語表現が出来れば、
それはそれに越したことはありません。

しかし、それ以上に大事なのは、
【感情表現】です。

「コイツ、いっつも何考えているんだかわからねーなー」
という人間よりも、
「コイツ、よく分かんないけど、いっつも楽しそうだよなぁ~」
といった人間の方が、
明らかに周りから好かれる人間でしょう。

そう、表情の作り方ですね。

高度なことを言えば、
TPOに合わせた豊かな表情作りが出来れば、
言う事はありませんが、
コミュ障であった場合、
そんなのはいきなりハードル高過ぎですよね(笑)

そんな方であればまずは、
『笑顔を心掛ける』だけでも変わってくるでしょう。

人は笑顔が好きな生き物です。
どれだけブスや不細工でも、
笑顔が素敵ならマシに見えるものです。

出来るだけ笑顔を心掛けると良いでしょう。

会話力の向上/鍛え方まとめ【会話とは何かを理解しよう!】

 

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まとめ

コミュ障、
こじらせてしまうとなかなか解消するのは難しいものですが、
それでも行動を起こしさえすれば、
一歩ずつでも良い方向へと改善していくハズです。

「私はコミュ障だから」と簡単にあきらめずに、
人生を明るくしていきましょう!

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